تميل سلوكيات الأكل المضطربة إلى التسلل إليك، وقد تبدو في البداية وكأنها حدث عرضي أو شيء ليس مشكلة كبيرة. لكن السلوكيات مثل الشراهة في الأكل، أو التقليل من الأكل بلا سبب، وتجاهل إشارات جسمك بطريقة أخرى ليست صحية بالنسبة لك، وليس من السابق لأوانه أبدًا التحدث إلى شخص ما إذا كنت قلقًا بشأن علاقتك بالطعام.

اضطرابات الأكل في جوهرها هي نوع من إيذاء النفس، وعادة ما يستخدمها الشخص للتعامل مع شيء ما. يمكن للاستشاري مساعدتك في فهم ومعالجة المشكلة الأساسية التي تؤدي الى هذا السلوك.