العلاقات الصحية لا تكون دائماً مثيرة أو عاطفية أو رائعة كما تظهر في الأفلام. فمثل كل شيء في الحياة، تمر كل علاقة عاطفية بأوقات سعيدة وأوقات صعيبة. لذلك، ما يميّز العلاقات الصحية عن تلك غير الصحية هو أن الأزواج أو الشركاء في العلاقة الصحية يصمدون سوية أثناء الأوقات الصعبة مثل عند الجدال أو المشاكل الحياتية التي قد يمرون فيها. الأشخاص في العلاقة الصحية يحبون ويدعمون بعضهم البعض باستمرار حتى وإن اختلفت آرائهم  ولو لم يتفقوا على كل شيء في كل الأوقات. في حين أن ذلك بالتأكيد ليس الحال في العلاقات السامة أو الغير صحية. إليك 9 دلالات لعلافة عاطفية صحية

الإدمان عبارة عن خلل مزمن في نظام الدماغ يتضمن المكافأة والحوافز والذاكرة. تعرّف على مراحل الإدمان الخمس

إذا كنت تجد صعوبة في التمسك بأهدافك للعام الجديد، فاعلم أنك لست وحدك. إليك بعض النصائح المفيدة لكي تضع أهداف واقعية ومتابعتها على مدار العام.